Gâteaux énergétiques -
Le
Que ce soit pour un marathon, un trail ou un triathlon, ce gâteau vous permettra de donner votre pleine efficacité. Avec ses apports nutritionnels spécifiques et équilibrés, il répond parfaitement à ces besoins en vous apportant une énergie optimale disponible dès le début de l'effort. En plus, sa haute digestibilité vous permet de le consommer peu de temps avant votre compétition et donc de gagner quelques minutes de sommeil souvent précieuses !
- Énergie progressive
- Très digeste, il se consomme jusqu'à 1h avant le début de l'effort
- Facile et rapide à réparer
Préparation au four :
Verser le contenu de la boîte, ajouter 250 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire au four 30 à 35 minutes à TH.6/7 (180/200°C).
Le Gatosport peut être préparé jusqu'à 3 jours avant utilisation et conservé dans un film alimentaire. Les portions non utilisées pouvant être congelées après cuisson (ne jamais recongeler un produit décongelé).
Préparation au micro-ondes :
Verser le contenu de la boîte, ajouter 300 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire à 850/1000 watts pendant 8-9 minutes environ.
Afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.
Ingrédients :
Sucre, farine de blé, préparation pour pain (farine de blé, gluten de froment, lactose et protéines extraites du lait, sel), pépites de chocolat au lait 8% (sucre, poudre de lait entier, beurre de cacao 14%, pâte de cacao 10%, lactosérum en poudre, lait écrémé en poudre, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), farines de céréales (riz, blé, orge), noix de pécan caramélisées 6% (copeaux de noix de pécan 70%, sucre), poudre de cacao 5%, huile de tournesol, germe de blé, arômes, lactose, poudre à lever : carbonates de sodium, minéraux : phosphate tricalcique, protéine de lait.
Fabriqué dans un atelier qui utilise soja, autres fruits à coque, céleri et sulfites.
Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Pour 1 part (1/3 de boite) |
Énergie | 373kcal/1576kJ à 419kcal/1760kJ | 492kcal/2086kJ à 554kcal/2329kJ |
Matières grasses | 4,8g à 13g | 6,5g à 17g |
dont acides gras saturés | 0,5g à 2,7g | 0,7g à 3,7g |
Glucides | 62g à 70g | 82g à 92g |
dont sucres | 33g à 41g | 43g à 54g |
Protéines | 9,5g à 12g | 13g à 16g |
Fibres | 2,5g à 4,8g | 2,8g à 6,5g |
Sel | 0,98g à 1,9g | 1,3g à 2,6g |
Calcium | 259mg (32%) à 293mg (35%*) | 343mg (43%) à 374mg (47%*) |