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BeFree AC 1L
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BeFree AC 1L

Gourde filtrante - BeFree AC 1L - Katadyn - 2026

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Adv Skin 12 Set Black
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Adv Skin 12 Set Black

Sac de running - Adv Skin 12 Set - Salomon - 2026

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BeFree AC 1L Black Edition
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BeFree AC 1L Black Edition

Gourde filtrante - BeFree AC 1L - Katadyn - 2026

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Active Skin 4 Set Black/Metal
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Lifestraw Flex Basic 1 L Dark Grey
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Lifestraw Flex Basic 1 L Dark Grey

Flasque avec filtre - Flex Basic Peak Serie 1L - LifeStraw - 2026

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Active Skin 8 Set Black/Metal
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Active Skin 8 Set Black/Metal

Sac de running - Active Skin 8 Set - Salomon - 2026

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Cartouche de rechange BeFree

Cartouche de rechange pour gourde filtrante BeFree - Katadyn - 2026

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UltraFlask 500ml + Filter Kit Clear
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UltraFlask 500ml + Filter Kit Clear

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RC Pro TR' 10 White/Black
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RC Pro TR' 10 White/Black

Sac à dos d'hydratation - Unisexe - RC Pro TR' 10 - Scott - 2026

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Sunriser Run Vest 8 U Black/White

Gilet de trail/running - Summit Run Vest 8 - The North Face - 2026

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Boisson Ultra Energy™ - Citron 720g
Näak

Boisson Ultra Energy™ - Citron 720g

Boisson énergétique - Ultra Energy™ - Citron - NAAK

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Lifestraw Go Icelandic Blue 1L
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Lifestraw

Lifestraw Go Icelandic Blue 1L

Gourde filtrante - Go 1L - LifeStraw - 2026

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BeFree AC Bottle 0,9L Black
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BeFree AC Bottle 0,9L Black

Gourde filtrante - BeFree AC 0.9L - Katadyn - 2026

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Le coup de coeur de zoé
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Soft Flask 500 ml/17 Oz 42 Clear Blue
Salomon

Soft Flask 500 ml/17 Oz 42 Clear Blue

Flasque souple portative - Soft Flask 500ml 42 - Salomon - 2026

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Lifestraw Flex Peak 650ml
Lifestraw

Lifestraw Flex Peak 650ml

Flasque avec filtre - Flex Peak Serie 650ml - LifeStraw - 2026

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32 Oz Wide Flex Straw Cap Western Dark Blue
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32 Oz Wide Flex Straw Cap Western Dark Blue

Gourde isotherme - 32 Oz Wide Flex Straw Cap - Hydroflask - 2025

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Alpine 8 Vest Black Out
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Alpine 8 Vest Black Out

Gilet de trail/running - Alpine 8 - Dynafit - 2026

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S’hydrater lors d’une activité physique

Lors d’une activité physique, il est important d’apporter un système d’hydratation. En effet, boire régulièrement pendant l’effort permet d’économiser de l’énergie.

 

Bien choisir son système d’hydratation

La poche à eau est pratique car la pipette est facilement accessible en courant. L'inconvénient est pour la recharger au ravito, c'est moins facile et rapide qu'une simple gourde. Les gourdes souples ou dures peuvent être utilisée en appoint ou en système d'hydratation principal. Il faut simplement essayer le système pour savoir si le portage de volume d'eau sur l'avant du sac vous convient.

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