Solide ! Ingredients D'Entrainement Pour Progresser En Escalade

Ce guide répond aux questions des grimpeurs ayant la volonté de progresser que ce soit en voie ou en bloc. L’auteur, qui ne croit pas aux recettes miracles ni aux réponses toutes faites, tire le meilleur de son expérience pour accompagner les sportifs dans leur entraînement avec, en tête, des objectifs précis à court, moyen et long terme. Fort de son expérience de sportif de haut niveau et de champion d’escalade, Romain Desgranges signe un livre original afin d’accompagner tous les grimpeurs désireux de progresser dans leur programme d’entraînement en fonction de leurs objectifs.